このようなお悩みありませんか？

不眠症とは

不眠症とは、しっかり寝ようとして布団に入ってもなかなか眠れなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまったり、朝早く目が覚めてしまう状態が続いたりすることを指します。

その結果、日中に強い眠気やだるさを感じる、仕事や作業に集中しづらくなる、普段の生活に影響が出てしまうのが特徴です。年齢や生活環境に関係なく起こり得ますが、ストレスや生活リズムの乱れが関与しやすいとされています。不眠症は、数日～数週間でおさまるもの、さらには1か月以上続く慢性的なものまであります。

あなたの不眠症が良くならない理由

一般的に不眠症に対しては、リラックス法の指導や生活リズムの見直しなどが行われることが中心となります。しかし、長く不眠に悩む方や、繰り返し症状が出る方も多く見られます。対策を続けていても、寝つきの悪さや途中で目が覚める状態が続くケースも少なくありません。

このように改善しにくい場合、一般的な対処だけでは不眠の根本的な原因に十分アプローチできていない可能性があるためと考えられます。

原因

不眠症の原因には、精神的な緊張やストレス、生活リズムの乱れ、環境の変化などが挙げられます。さらに、就寝前のスマートフォンの使用や日々の習慣など現代的な要因も影響し、身体や脳が休息状態に入りにくくなることで、寝つきの悪さや途中で目が覚める状態が続きやすくなります。

こうした状態では、活動時に優位になる交感神経が過剰に働き、リラックス時に働く副交感神経へうまく切り替わりにくくなります。その結果、身体が休息モードに入りづらくなり、睡眠の質や持続に影響を与えるとされています。

当院での不眠症の治療方法

当院では、不眠症に対して表面的な対処だけでなく、睡眠に関わる身体の状態に着目した施術をします。日常生活の影響によって乱れやすい自律神経のバランスや身体のゆがみに着目し、身体が自然にリラックスしやすい状態へ導くことを目的としています。

特に、交感神経が優位になりやすい状態を整え、副交感神経へスムーズに切り替わるよう、身体全体のバランスを意識した施術を行います。これにより、脳や身体が休息しやすい状態へと近づけていきます。

最後に

当院では、丁寧にカウンセリングを行い身体全体のバランスを整える施術を行います。首や肩、背中など原因となる部分を追求し、筋肉の過度な緊張を緩めていくことで辛い症状の改善を目指します。

あなたが本当に悩まれているなら、当院の施術を一度受けてみませんか？

不眠症でお悩みの方は当院にお任せください！

当院では、お身体の状態や改善の流れについて分かりやすく説明させていたします。患者様に笑顔になってもらうことを第一に考えているため、不安なことや分からないことはお気軽にお尋ねください。

・他の整骨院や整体院へ通っても再発してしまう…
・痛み止めや湿布を処方されるだけで症状が改善しない！

そのような悩みをお持ちの方にお身体に合った最適な施術をさせていただきます。どこに行っても不眠症を改善できずに悩んでいる方は、ぜひ当院へお任せください。